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萊弗母嬰健康照護(hù)服務(wù)規(guī)范#孕婦生活起居照護(hù)篇
孕婦出行準(zhǔn)備與安全注意事項(xiàng)：

一、孕婦平時(shí)出行應(yīng)該注意提前檢查自己的身體狀況，測(cè)量血壓和血糖值是否正常，有無(wú)發(fā)燒或者其他異?，F(xiàn)象，同時(shí)要根據(jù)B超檢查胎兒在宮腔內(nèi)的情況來(lái)決定是否適宜出行。出行需要穿寬松的衣服，選擇防滑透氣性好的鞋襪。

二、可以選擇合適的托腹帶有利于緩解宮腔帶來(lái)的壓力，注意及時(shí)補(bǔ)充水分，需要攜帶身份證等相關(guān)證件，出行盡量有家人的陪伴，注意適當(dāng)?shù)男菹?；出行前要保證充足的睡眠，不要過(guò)于舟車(chē)勞頓，感覺(jué)不適及時(shí)去附近的醫(yī)院。

三、注意做好外出的防曬或者防寒準(zhǔn)備。盡量避免騎自行車(chē)、摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)，以減少顛簸。應(yīng)盡量避免長(zhǎng)途旅行，防止身體過(guò)度疲勞。如果需要坐長(zhǎng)途車(chē)、坐飛機(jī)，應(yīng)該先確認(rèn)身體狀況穩(wěn)定。

四、出行最好由家人陪同，尤其臨近預(yù)產(chǎn)期應(yīng)該盡量避免單獨(dú)外出。其次，平時(shí)出門(mén)散步也要盡量選擇人流量少和空氣清新的路段。以下這些地方最好不去:
1、公共游泳場(chǎng)所不要去,以免引起下身感染；
2、公共衛(wèi)生差的商店、街道、影劇院等不要去，以免傳染上疾病，影響體質(zhì)；
3、人聲嘈雜或者機(jī)聲隆隆的地方不要去，防止噪聲對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激和損傷；
4、不要到衛(wèi)生條件差的餐館、食堂用餐，以防感染疾??；
5、避免到陰冷、潮濕（如防空洞、地下室）或有高溫的地方去，防止過(guò)分受寒、受潮、受熱；
6、有化學(xué)氣味、煙味等刺激性氣味的地方不要去，以免影響胎兒健康發(fā)育。